Hypnose vient du grec “sommeil”. Contrairement aux idées reçues nous ne dormons pas sous hypnose. L’état hypnotique est très naturel. Nous sommes dans un état de conscience modifié, ressemblant à un état de relaxation profonde. Il permet d’accéder à des ressources méconnues, de dépasser ou d’éliminer les souffrances, de réduire les chocs émotionnels. Par exemple : l’anxiété ; les phobies ; l’insomnie ; les peurs ; les douleurs ; les dépendances (alcool, tabac).

L’hypnose s’adresse tant aux adultes qu’aux enfants. Toute personne peut-être hypnotisée à condition d’y être consentante.